f:id:TAIKICK:20210514210741j:plain 今週のお題「やる気が出ない」

こんにちは。はにーはんたーです。

今週のお題「やる気が出ない」ということなので，私が「やる気が出な～い！」ときに実践していること３つをご紹介します。
※やる気を出すためにやっていることではありません笑

やる気が出ないときにやっていること１. いつもがんばっている自分を褒める

やる気が出ないということは，日常生活の疲れが溜まっていること。
そんな日は，やる気が出ない自分を責めず，逆に普段がんばっている自分を褒めるようにしています。

やる気が出ないときにやっていること２. 徹底的に何もしない

やる気が出ない日は，無理に何かしようとしても効率が悪くなり，だらだらしてしまいます。
どうせなら，何もしないをしましょう！（プーさんの名言です笑）

しかし，「何かしていないと気が済まない！」という人もいるかと思います（自分がそうです笑）
そういった人は，頭と身体を使わずにできることをしましょう。
私は，脳死でもできるゲームをしています。

「今日は何もしない」と決めると同時に「明日からはがんばろう！」と意気込みましょう。

何もせずにゆっくりする日がたまにはあってもいいと思います。
ですが何もしない日が続くと，なかなか活動的な生活に戻れなくなってしまいます。

「今日は休む日！」と決めたらその日のうちに疲労を取り，次の日からは精力的に活動したいものです。

やる気が出ないときにやっていること３つをご紹介しました。

やる気が出ないときは潔く何もせずにまったりして，明日の自分に期待しても良いのではないでしょうか？